De bochten van een shorttrackbaan zijn veel kleiner dan op een 400-meterbaan, waardoor het meer techniek en kracht vergt om niet uit de bocht te vliegen bij dezelfde snelheid.
De schoenen en de ijzers zijn hier heel belangrijk in. Een shorttrackschoen is een hoge en stevige schoen. In het ijzer van een shorttrackschaats zit een ronding, waardoor je beter kunt sturen en het ijzer gemakkelijker door de bocht gaat. Daarnaast zijn de ijzers bij de gevorderde rijder met speciale apparatuur licht gebogen, dit noemen men kromming / bending. Dit is voor meer grip en sturing in de bocht. Het ijzer staat bij ervaren rijders niet recht onder de schoen, maar de voorkant van het ijzer zit meer naar links toe (de bocht in). Dit voorkomt dat je schoen in de bocht op het ijs komt.
Goede schaatsen bieden comfort en kunnen blessures voorkomen. Welk type schaats voor jou geschikt is, hangt af van jouw niveau en persoonlijke wensen.
Het is de moeite om te investeren in goede schaatsen en ijzers omdat de schaatser dan de techniek beter kan oefenen. Shorttracken is makkelijker met shorttrackshoenen. Laar je hierbij goed informeren bij clubgenoten, de trainer en/of speciaalzaak. Goede shorttrackschaatsen zijn te huur of te leasen. Een aantal verhuurders zijn:
- Bij het gewest (contact persoon Audrey van de Rest)
Wij hebben goede ervaring met de eerste verhuurder (shorttrackspeedskating). Nicola de Jong weet er veel van en de prijs is relatief laag omdat hij het vooral doet om de sport betaalbaar te houden.
Onderhoud ijzers
De ijzers hebben ook onderhoud nodig. Denk hierbij aan het slijpen van de ijzers maar ook de ronding en de kromming / bending moeten om de zoveel tijd gecontroleerd worden. Vaak kan een trainer dit voor je controleren. Het slijpen van de ijzers moet regelmatig gedaan worden. Hoe vaak? Dit hangt af van hoe vaak je per week traint en hoe de conditie van de ijsbaan is, is het schone of wat vuilere baan.
De ijzers dienen aan de voor- en achterkant een beetje rond te lopen zodat je je mede-shorttrackers niet per ongeluk prikt met een scherpe punt. Als je vaker shorttrackt, is het raadzaam om je schaatsen zelf te leren slijpen. Daarvoor heb je een slijpblok en slijpsteen nodig. Binnen de club organiseren we met enige regelmaat een korte workshop na een training. Vraag advies aan je trainer of je mede-shorttrackers.
